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quarta-feira, maio 29, 2013

Farinha de linhaça dourada

Olá minha gente, tudo bem com vocês? Hoje vim dar uma super dica nutricional. Minha nutricionista passou um mix de fibras que tomo desde o início da dieta, nele encontramos várias maravilhas,e em cada post vou falar sobre uma delas. A escolhida da vez é a Farinha de linhaça dourada.
Além de ser rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais ela:

 

Emagrece:  Suas fibras absorvem água e formam um gel que aumenta a sensação de saciedade, diminuindo o apetite e ajudando a emagrecer.

Aspecto da pele:  Seu consumo melhora o aspecto da pele e cabelo e as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam ainda no combate a acne e celulite.

Colesterol:  Ótima aliada no combate ao colesterol ruim (LDL) e ainda estabiliza os níveis de açúcar no sangue, sendo assim, benéfica para prevenir o diabetes.

Intestino: Ela colabora com o funcionamento intestinal, melhorando a sensação de barriga inchada e a eliminação de sódio pelos rins, evitando o acúmulo de líquidos pelo organismo.

Ela pode ser usada em diversos alimentos, eu como as vezes esqueço tomo meu mix com água mesmo, mas não aconselho a ninguém rs, fica horrível!

Espero que tenham gostado. Já conheciam a linhaça dourada?

BeijUUs

23 comentários:

  1. Acho o máximo a alimentação saudavel e controlada... Mas nao consigo me imaginar adepta dessa rotina.
    O pior é que cada dia mais sinto a necessidade de mudar meus habitos alimentares.. Oh céus!


    Beijos
    www.laizmalafaia.com

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    1. Toda mudança muito radical se torna muito difícil Laiz. Minha alimentação tem de tudo, só o açúcar e a fritura que evito ao máximo, mas isso não me impede de tomar um refrigerante fim de semana ou até um milkshake, mas tudo de forma moderada. Se você começar assim talvez seja mais fácil ;)

      Beijos

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  2. Que legal. Beijão <3

    http://detalhesamor.blogspot.com

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  3. A linhaça dourada não, só a linhaça comum eu já conhecia.
    Bom feriado.
    Big Beijos
    Lulu
    http://luluonthesky.blogspot.com.br

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  4. Que legal, eu utilizo a linhaça em batidas de frutas, mas não conhecia essas informações!
    Bjus

    http://prypensando.blogspot.com.br

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  5. Na água deve ficar bem estranho. :)

    galerafashion.blogspot.com.br

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  6. É realmente ótima!!! Eu tomo todos os dias, recomendo!!!
    Beijos

    www.gleikka.blogspot.com.br

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  7. Já gostei de cara na primeira discrição "emagrece" rsrsrs
    Pelo jeito é ótimo!!!
    Beijos!!!
    nailmypassion.blogspot.com.br

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    1. kkkkkkkk falou que emagrece estamos tomando né?
      Beijos

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  8. Eu conheço, e ela é muito benéfica mesmo!
    Beijos, bom fim de semana!
    Blog May Makeup

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  9. Minha mãe come e ama!
    Beijos da Cássia :*
    www.nosolhosdequemviu.blogspot.com

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  10. Eu adoro, uso muito no meu dia a dia, faz um bem danado .. beijos

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  11. nossa que legal! não conhecia essa linhaça dourada!!
    vou procurar, estou precisando mesmo me alimentar melhor :)
    beeijo
    http://rendasebatons.blogspot.fr/

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  12. Não conhecia.

    beijinhos

    http://maquilhagemesmalte.blogspot.pt/

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  13. Ainda não conhecia.

    bjo:)
    http://rachelmalheiros.blogspot.com.br

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  14. Não conhecia tbm..
    Você disse que com água é horrível ,
    mas já descobriu algum jeito melhor pra tomar/comer ? ^^
    beijos

    http://estrelinhaspink.blogspot.jp/

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    1. O ideal é tomar com iogurte, sucos e até na comida. Mas eu sou muito esquecida, aí quando lembro ponho na água mesmo.

      Beijos

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  15. Ela é ótima mesmo, meu pai usa pra baixar o colesterol, e funciona mesmo, beeijinhoos e muito obrigada pela sua mensagem lá no blog, minha cachorrinha já está bem melhor e em casa :)

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    1. Que nada, sou louca por animais.Bom saber que ela já está melhor.

      Beijos

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  16. Gostei da dica... vou comprar e inserir na minha alimentação...
    Beijos
    http://esmalteetudo.blogspot.com.br/

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