Make inspirada em tutorial

Olááá amores!!!

Pensem em uma pessoa péssima pra se maquiar....pensaram? Essa sou eu! Rayana

Não sei me maquiar, sou péssima nisso e sempre fiquei extremamente irritada de tentar e ficar igual uma palhaça rs.

Mas ultimamente tenho assistido muitos tutorias pelos blogs da vida e com isso tenho treinado algumas coisinhas em casa.

Hoje assisti no blog "É do Babado", da Evelyn Regly um tutorial inspirado na make da cantora Anita, e lá fui eu tentar, mesmo sem ter a maioria dos produtos que ela citou. Gente, foi "improvisachion" total!!!!!!!!!

Vamos ver? 

Primeira foto com a cara limpinha sem make ainda

Segunda foto com corretivo

Primeira foto com uma camada de base

Segunda foto já com base e pó

Ps: Eu não usei minha melhor base pra essa maquiagem porque estava sem confiança rs

Olho pronto. Gente, não ficou muito igual não, mas para os meus níveis de maquiagem ficou ótimo! rs. Outra coisa, no tutorial a Evelyn fala várias vezes pra tomar cuidado com a sombra preta porque senão depois o delineado pode não aparecer. E foi justamente o que aconteceu, até porque eu não tenho delineador e fiz com lápis ><

Agora uma parte que eu inventei, que foi ajeitar os cabelinhos rs.

Cabelo pranchadinho e depois esperando para enrolar.

Resultado final!! 

O que acharam? Eu gostei, deu pra enganar né?

Se quiserem assistir o tutorial da Evelyn passem lá no blog dela É do Babado e assistam.

Produtos usados:

Base color trend da Avon ( bege médio )

Corretivo color trend da Avon 

Pó compacto color trend da Avon ( bege médio )

Duo bronzer e iluminador da Jequiti

Baton nude Avon

Lápis preto payot

Máscara de cílios Colossal da Maybelline

Duo de sombras prata/chumbo da Avon

Sombra iluminadora da vult

Spray fixador charming

Alimentação

Olá meus amores!!!

Estou desde ontem tentando gravar um vídeo para o blog, mas como típica virginiana que sou já gravei 545885 vezes e não gostei de nenhuma! Sério, já to cansada até de gravar, é muito chato ser crítica demais, jájá desisto.

Mas vamos ao assunto do post de hoje. Há um tempo atrás uma amiga querida me sugeriu  falar aqui no blog um pouco da minha alimentação e rotina na academia.A rotina da academia vai exigir um pouco mais de mim, então vou começar falando da minha alimentação.

Todos sabem que me consulto com uma nutricionista, e uma das regras principais da dieta é: Largar o pão.

Não digo totalmente, mas ultimamente só como pão light ou integral e as vezes no fim de semana abro uma excessão pra comer um pãozinho francês.

Outra regrinha : Cortar o açúcar.

Apesar de achar que eu não ingeria muito açúcar, depois que mudei esse hábito os resultados apareceram.

Vou mostrar agora pra vocês alguns alimentos que estão constantemente no meu cardápio e que não são caros ( todos acham que fazer dieta é caríssimo ).

Em primeiro lugar, no topo do ranking vem: Pão integral light plus vita

 

Eu sinto muita falta de comer pão, então esse é um alimento que apesar de não ser o mais gostoso é um dos que não podem faltar no meu cardápio.

Em segundo lugar: Ricota light ou queijo minas light

Não consigo comer esses pães integrais se não tiver essas coisinhas no meio, e além disso, a ricota é excelente fonte de proteína.

Já o queijo minhas uso pra variar ( tem hora que enjoa comer essas coisas ).

Em terceiro lugar mas não menos importante: Blanquet de peru

Amo, amo, amo!!! e é outra fonte de proteína ( preciso de muita proteína na minha dieta ).

Em quarto lugar : Açúcar mascavo

Essa foi uma opção maravilhosa que minha nutri me deu, já que eu odeio adoçante. Ele adoça super bem e é trocentas vezes mais saudável.Há séculos não sei o que é comer nada com açúcar refinado normal.

Em quinto lugar : Queijo tipo cottage light

Outra opção maravilhosa pra variar no cardápio e com bastante proteína.

Ps: Não tenho marca específica pra nenhuma dessas coisas, por isso não indiquei.

Espero que vocês tenham gostado das sugestões, lembrando que é sempre bom ter o acompanhamento de um profissional.

BeijuuuUUuus

Pretty Little Liars

Olá Amorees! Hoje vim falar sobre um dos meus vícios *.*
Não sei se já cheguei a comentar, mas sou suuuuper fissurada em séries, do tipo de assistir trocentos capítulos na mesma noite ( sim, não consigo ver de dia ), e uma das minhas queridinhas é a série "Pretty Little Liars" .

Aqui vai uma sinopse pra vocês entenderem melhor a história:

"Rosewood é uma pequena cidade pacata. De tão tranquila e intocada, nunca se adivinharia que detém tantos segredos. Alguns dos piores pertencem a quatro amigas chamadas Spencer Hastings, Aria Montgomery, Hanna Marin e Emily Fields, cujos segredos mais sombrios e escuros estão prestes a ser desvendados.
Um ano atrás, Alison, a “abelha-rainha” de seu grupo de melhores amigas, desaparece misteriosamente, sem deixar rastros. Alison as fez acreditarem que seus segredos as uniriam, mas acontece justamente o contrário. Quem poderia dizer qual é a verdade em Rosewood? Parece que todos na cidade estão mentindo sobre algo.
Com o mistério em torno do desaparecimento de Alison, Aria (Lucy Hale) muda-se e depois de um ano retorna a pacata cidade. A partir desse dia, quando todas estão “juntas” novamente, as meninas começam a receber mensagens de “-A” que as faz pensar que Alison ainda estaria viva, contendo coisas que apenas Alison sabia, além de várias ofensas as garotas. Mas não poderia ser Alison, poderia? Com o decorrer da série, são apresentados vários suspeitos. Quem quer que seja, ele (a) parece saber todos os segredos das meninas e está observando cada um de seus movimentos. As meninas são amigas novamente, e elas estarão uma com a outra quando os seus segredos vierem à tona."

Com vocês as divas e protagonistas:

Alison DiLaurentis (Sasha Pieterse)

 Há muito tempo foi a melhor amiga de Hanna, Aria, Spencer, e Emily antes de desaparecer na noite de 01 de setembro de 2009.  Alison tomava todas as decisões e sabia de segredos de todas as outras garotas, mas as outras garotas nunca souberam nenhum segredo dela. Ela era A garota e a Abelha Rainha do Rosewood High School, até seu desaparecimento. Um ano após o seu sumiço, seu corpo é encontrado enterrado no quintal da casa que costumava ser dela. Há muitas histórias de como ela foi assassinada e por quem. Mas agora que suas amigas começaram a receber as mensagens de -A, perguntas ficam no ar: Alison está realmente morta? -A a matou? Quais eram os segredos que Ali escondia das próprias amigas?

 Spencer Hastings (Troian Bellisario) constantemente equilibra muitos trabalhos, tais como estágios, trabalhos de caridade, sendo parte da equipe de hóquei em campo, e especialmente se mantendo com um certo status de popularidade. Ela é confiante, calculista, e às vezes possuía coragem o suficiente para enfrentar Alison, mostrando sua determinação, quando ninguém mais o fazia. No entanto, Spencer começa a fraquejar quando ela começa a receber mensagens anônimas: -A sabe que Spencer adora roubar os namorados da irmã e está pronta para contar a todos.

 Aria Montgomery (Lucy Hale) volta para Rosewood com a sua família, após um ano na Islândia, na tentativa de esquecer o traumatizante desaparecimento de Ali e o segredo sujo no qual o seu pai a envolveu. Após o seu retorno, percebe o quanto tudo mudou em sua ausência. Ela mesma se torna madura, uma jovem mulher que lentamente se reconecta com suas velhas amizades além de conhecer o novato da cidade, Ezra, um cara que possuí uma química instantânea com ela. Mas durante o seu primeiro dia de aula, ela descobre que aquele exato homem é o seu novo professor de inglês, Mr. Fitz.

Hanna Marin (Ashley Benson) se tornou a garota mais popular de Rosewood após o desaparecimento de Ali. Após as garotas se distanciarem, ela se torna a melhor amiga da impopular e estranha Mona. Mas parece que -A quer destruir o seu trono. Como todas as outras garotas, Hanna também guarda segredos sujos do passado. Além de possuir uma estranha mania de roubar objetos de luxo, no passado, Hanna vomitava para tentar manter o corpo em forma.

Emily Fields (Shay Mitchell) é a estrela da equipe de natação de Rosewood. Infelizmente, ela teve um passado áspero por estar apaixonada por Ali, a única que sabia  e às vezes correspondia ao seu sentimento. Após um ano ao desaparecimento de Ali, uma nova garota chega em Rosewood: Maya St. Germain. Coincidentemente ela está se mudando para a casa que fora de Alison e é com ela que Emily descobre sua verdadeira orientação sexual.

Personagens devidamente apresentadas, eu tenho minha queridinha que é a Hanna ( Ashley ), e também acho a personagem dela a mais verdadeira e estilosa. Aliás, outra coisa que me prende a essa série são os figurinos, mas isso fica pra um próximo post, esse já ficou bem grandinho rs.

Beijuuuuus

As cariocas

Oii amores!! To sumida né? Mas não tenho tido tempo de ligar o pc ><

Vou fazer um post curtinho porque peguei uma gripe daquelas no metrô lotado ontem. Fala sério gente, tem coisa pior que pegar o metrÔ lotado de manhã e pra completar uma indivídua não parar de espirrar em cima de você e não ter como  sair dali? Enfim, me contaminou e estou péssima.

 Mas hoje vim falar sobre o evento "As Cariocas" que vai rolar aqui no RJ no dia 30 de Junho  e  está sendo organizado pelas blogueiras Evelyn Regly do blog "É do babado" , Bianca Andrade do "Boca Rosa" , Fernanda Teixeira do "Mimos femininos" e Raquel Minelli "Raka Minelli".

O evento parece estar sendo super bem organizado e ao meu ver vai ser "Do babado" !

Eu já garanti minha vaga e se não aparecer nenhum imprevisto ( trabalho ) estarei lá firme e forte. Quem vai no evento? Me contem pois quero saber se vou ver vocês por lá.

BeijuuUs

Semente de Chia

Olá meus amores! Hoje vim falar de mais um componente da minha alimentação e vou dar 10 motivos pra vocês incluírem essa maravilha na vida de vocês também.

Vamos aos 10 benefícios que a Chia nos trás?

1 – Tem ação anti-inflamatória, porque  o  grão fornece o ômega 3 (ácido linolênico), que tem a propriedade de combater a inflamação do organismo.

2 – Tem compostos bioativos com forte ação antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres que levam ao envelhecimento precoce e também resultam no desenvolvimento de algumas doenças.

 3 – Contribui com o controle do diabetes, graças ao alto teor de fibras, o que ajuda a melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina, melhorando a glicemia pós prandial (pós refeição). As fibras tornam mais lenta a absorção dos açúcares pelo intestino, o que ajuda e muito a manter a glicemia (açúcar no sangue) controlada.

4 – É grande aliada nas dietas de emagrecimento ou na manutenção do peso ideal, por ser fonte de fibras solúveis que formam um composto gelatinoso  no estômago, tornando a digestão mais lenta e  resultando num aumento de saciedade. Isso favorece uma melhor seleção dos alimentos nas refeições seguintes, bem como redução nas quantidades, uma vez que reduz apetite.

5 – Pode ser um alimento coadjuvante na redução do risco de doenças  cardiovasculares, diabetes, dislipidemia em indivíduos que apresentam sobrepeso, isso também por melhorar a resistência à insulina e perfil lipídico.

 6 – Combate a constipação, ajudando com a boa saúde intestinal, isso também pela quantidade de fibras que fornece.

 7 – O consumo do grão favorece também o controle da pressão arterial, porque o ômega 3  presente tem efeito anti-hipertensivo.

 8 – A presença do ômega 3 também faz com que a chia seja um bom alimento para a saúde cerebral, já que esses ácidos graxos poli-insaturados são componentes da estrutura das células nervosas, podendo também melhorar a memória, reduzir a ansiedade e depressão.

9 – Ajuda a melhorar a resistência e rendimento de atletas, além da recuperação muscular no pós treino, isso por causa da presença de proteínas vegetais, ômega 3 e também a presença de minerais que são perdidos pelo suor.

10 – É um poderoso alimento para incluir nas dietas de vegetarianos, por ser  fonte de proteínas vegetais. A qualidade da proteína é excelente, contendo muitos aminoácidos essenciais.

O que acharam? Vale ou não a pena incluir essa semente dos Deuses na nossa alimentação?

Ela não tem gosto de nada e assim que entra em contato com algum tipo de líquido é formada uma camada gelatinosa a sua volta.

Beijuuuus

Batom vermelho matte avon

Olá minha gente! como passaram o fim de semana?Eu apesar de ter passado bem estou achando que a gripe está querendo me pegar, foi até difícil de sair esse post porque estava aqui morrendo de preguiça. Mas vamos que vamos.

Hoje vim falar pra vocês do meu mais novo amor *.* , o batom "Vermelho matte" da Avon. Nunca fui uma apaixonada por batom, muitas vezes até saio e esqueço de passar, mas de uns tempos pra cá fiquei me achando muito morta sem uma cor na boca e comecei a me interessar por essas coisinhas.

Morria de medo de colocar um batom vermelho e ficar estranha, me sentia mega insegura, mas aí fiquei loira e cismei que tinha que começar a usar batom vermelho rs ( dizem que quando experimentamos esmaltes e batons desse tom nos tornamos viciadas, será que é verdade? ).Vi esse batom na revista e achei interessante pelo fato de ter o efeito matte e resolvi arriscar.

A embalagem dele é bem bonitinha, o cheiro super agradável, como a maioria dos batons da avon, e o que achei mais interessante, ele é matte mas não daqueles que deixam sua boca com a sensação de ressecada.

 
Nessa foto da pra vocês terem uma noção da cor dele, sem flash e com flash.

Outro ponto positivo é a durabilidade, ele ficou horas em mim e só saiu com demaquilante.

O que vocês acharam? Eu só não lembro quanto paguei mas acho que foi cerca de R$ 12,00 , ótimo preço né?!

Agora queria uma dica. Eu tenho muita dificuldade em passar batom vermelho sem borrar, mesmo usando contorno labial. O que vocês fazem pro batom ficar lindinho na boca?

Beijuuus