Revisão Nutricionista

Pensem em uma pessoa feliz....tic tac tic tac...pensaram? Essa pessoa sou eu! 

Hoje fui na minha revisão com a nutricionista e confesso que estava com medo dos resultados que teria lá, ia ser muito ruim ver que o esforço e a dedicação foram em vão. Mas não foi gente, perdi 1,400 kg em apenas um mês de dieta, 2cm de circunferência abdominal e 2.3% de gordura!! Vocês acham pouco? Bom, minha nutricionista garantiu pra mim que esse resultado é excelente para o período de tempo que consegui e que muita gente demora cerca de 3 meses pra chegar nele.

Eu nunca tive dúvidas que essa parte da reeducação alimentar teria resultados fáceis, visto que eu perco peso muito fácil, mas agora vamos começar oooutra etapa, a mais temida por mim que é a de ganhar massa magra. Essa sim me assusta gente, morro de medo de não conseguir, mas com foco e muita força pra malhar pesadérrimo acho que chego lá, e agora devo parar de ouvir o coro dos meus amigos, familiares, namorado e professor de academia implorando pra eu parar de emagrecer rs.Tudo tem sua hora meu povo, e agora sim vamos ao Bulkking ;)

Meu peso na 1º consulta : 51,200kg

Circunferência abdominal : 77

Percentual de gordura: 29,9

IMC: 19,2

 Peso atual: 49,800kg

Circunferência abdominal: 75

Percentual de gordura: 27,3

IMC: 18,2

Ta aí a prova que ninguém precisa se matar com remédios loucos e passar fome pra obter resultados. O que acharam?

BeijUUus