Farinha de linhaça dourada

Olá minha gente, tudo bem com vocês? Hoje vim dar uma super dica nutricional. Minha nutricionista passou um mix de fibras que tomo desde o início da dieta, nele encontramos várias maravilhas,e em cada post vou falar sobre uma delas. A escolhida da vez é a Farinha de linhaça dourada.

Além de ser rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais ela:

 

Emagrece:  Suas fibras absorvem água e formam um gel que aumenta a sensação de saciedade, diminuindo o apetite e ajudando a emagrecer.

Aspecto da pele:  Seu consumo melhora o aspecto da pele e cabelo e as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam ainda no combate a acne e celulite.

Colesterol:  Ótima aliada no combate ao colesterol ruim (LDL) e ainda estabiliza os níveis de açúcar no sangue, sendo assim, benéfica para prevenir o diabetes.

Intestino: Ela colabora com o funcionamento intestinal, melhorando a sensação de barriga inchada e a eliminação de sódio pelos rins, evitando o acúmulo de líquidos pelo organismo.

Ela pode ser usada em diversos alimentos, eu como as vezes esqueço tomo meu mix com água mesmo, mas não aconselho a ninguém rs, fica horrível!

Espero que tenham gostado. Já conheciam a linhaça dourada?

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